10/21

ごはん

さばの塩焼き

切り干し大根と凍り豆腐の煮物

かぶと油揚げのみそ汁

ぶどう

 

 

 

 

 

 

 

10/２３

ごはん

なすと豆腐のそぼろ煮

ほうれん草とえのきのお浸し

五目汁

柿

 

 

 

 

 

 

 

10/24

ごはん

もち米しゅうまい

チンゲン菜と高野豆腐の煮物

きのこスープ

りんご

 

 

 

 

 

 

 

10/25

ごはん

きのこたっぷり肉豆腐

ほうれん草のごま和え

わかめのみそ汁

オレンジ